当前，我国流感已经进入流行季，鉴于包括甲流、乙流在内的多种流感病毒，传染性较强而且人群普遍易感，因此更应该做好此类疾病的防治工作。
首先，很多人在遇到流感时，误以为服用阿莫西林、西力欣等抗生素就可以起到防治作用，还认为这样“好得快”。其实，抗生素的治疗对象是细菌，而流感是由流感病毒引起的，抗生素不仅不会起到治疗作用，还会引发多种毒副反应，如增强病菌对抗生素的耐药性，杀灭有益菌群，导致人体免疫力降低等。
其次，治疗流感的根本是抑制杀灭流感病毒，西药治甲型H1N1流感选用金刚烷胺、金刚乙胺或奥司他韦，中药宜选用国家卫健委《流行性感冒诊疗方案（2020年版）》中推荐的连花清瘟。
据呼吸疾病国家重点实验室等多个科研机构实验研究证实，连花清瘟具有广谱抗病毒作用，对甲型流感病毒（H1N1、H3N2）、乙型流感病毒等都有很好的抑制拮抗作用。
循证医学研究也证实连花清瘟抗甲流H1N1病毒的效果与奥司他韦无差异，且退热及缓解咳嗽、头痛、乏力、肌肉酸痛等流感症状优于奥司他韦。其组方中麻黄、薄荷可以发散外邪；银花、连翘、板蓝根、贯众等可以治疗嗓子痛，杏仁、鱼腥草可以治疗咳嗽、咳痰，生石膏、大黄可以清肺泄热，让患者体内蕴积的火毒通过大便排出，退热消炎，止咳化痰，消除流感症状。药物中的西藏高原耐寒、耐缺氧植物红景天，可以提高人体免疫力，增强患者抗病康复能力，在流感流行期间预防性服用能减少流感的发病机会。
再次，在重点人群中形成免疫屏障是防治流感的有效措施之一。专家建议老年人、慢性病患者、公共服务人员、中小学生、6个月～3岁的儿童每年都应该接种流感疫苗。接种疫苗后需要大约1-2周的时间，身体才会产生预防流感病毒的抗体。
值得提醒的是，流感疫苗产生的抗体不能应对所有流感病毒，因为流感病毒毒株几乎每年都发生变异，尤其是甲型H1N1病毒容易发生变异，病毒变异可以导致流感反复流行。而且流感疫苗也并非对所有人都有效，有研究表明季节性流感疫苗对甲型H1N1、H3N2以及乙型流感的免疫效果分别为67%、27%和49%，在老年人中的有效率则更低。
另外，日常生活中还应遵循科学、健康的生活方式，才能将流感的发病风险降至最低。
第一，提高机体免疫力：人体免疫力来自于健康规律的生活习惯，如合理进行散步、跑步、打球等体育锻炼；保持充足的睡眠，避免熬夜；均衡安排饮食中的蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素，避免荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食；注意防寒保暖，适时增减衣服。
第二，注意个人卫生：流感病毒可以在人体外存活数个小时之久，并通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而传播，因此注意个人卫生十分重要，平时应勤洗手，使用香皂，并尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。
第三，注意空气流通：流感病毒存在于病人的鼻涕、唾液、痰液中，主要通过空气中的飞沫（咳嗽或打喷嚏）传播，如果空气不流通，可能会使空气中流感病毒的浓度升高，更容易传播。因此，人们在流感流行期间，一方面要注意保证生活工作场所空气流通；另一方面要尽量少乘坐飞机、空调大巴等密闭的交通工具，少去有中央空调的大酒店、大商场等人多拥挤、空气混浊的地方。外出时注意戴口罩，虽然不能完全阻隔空气中的流感病毒，但可以降低感染风险。
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