一年一度女王节马上就要来临，对于女性健康的关怀声音越来越多，送给妈妈关怀也在这个时间段显得格外温馨，但是如何备孕成为了很多新手夫妻的共同困扰。但目前出现了很多夫妻久备不孕的情况，想要尽早拥有可爱的小王子、小公主，这些技巧也许用得上。
首先，孕期注意补充叶酸。备孕期间夫妻双方都应该高度重视补充叶酸，缺乏叶酸会增加婴儿神经管畸形的发病率，主要表现为无脑儿、脊柱裂等发育异常、引起胎盘发育不良、胎盘早剥、导致自发性流产，还会增加孕妈先兆子痫的风险，所以备孕的妈妈们一定要注意补充叶酸，并且要从备孕起，一直到胚胎发育三个月都要持续补充。市场上补充叶酸的品牌有很多，目前收到很多人喜爱的Perdays备孕活性叶酸，因为该品牌的产品全部选用Quatrefolic®活性叶酸（5-甲基四氢叶酸氨基葡萄糖盐），与其他市面上的混合了普通叶酸和活性叶酸的同类产品相比，纯度高，吸收好，受到了许多宝妈们的广泛好评。
其次，为了防止出现巨大儿导致的分娩困难，减少妊娠期糖尿病的发病概率，控糖也是宝妈们必做的一项任务。Perdays孕期控糖益生菌可以有效控制妊娠血糖，最重要的是Perdays孕期控糖益生菌可以补充鼠李糖乳杆菌或乳双歧杆菌，影响胎儿免疫参数和母乳中的免疫因子。母体和胎儿共存，妈妈体内的菌群会垂直传播给宝宝。因此平衡肠道菌群，提前构建良好菌群环境也是必不可少的一步。
最后，保持好的心情，多运动多吃蔬菜，避免备孕压力，宝宝们会主动找上门来的。母爱是伟大的，因为从胚胎发育的那一刻开始，母亲便背负了两个人的营养，提前为宝宝搭建“房间”必不可少，Perdays会为每一个准妈妈保驾护航的！
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