根据中国睡眠研究会调查显示:中国成年人失眠发生率高达38.2%,超3亿国人忍受着不同程度的睡眠障碍折磨。
失眠二字大家并不陌生,大部分人或多或少都有这样的体验。
“整个晚上辗转反侧,挣扎着想入睡,迷迷糊糊中终于有了困意,闹钟却响了。”
这对长期失眠患者来说可谓是一种精神和肉体的双重折磨,而失眠带来的烦恼和痛苦远不止此。
你的睡眠时间有多少?
据世界卫生组织数据调查显示,全球有27%的人存在睡眠障碍,而在中国,这个数据高达38%。从2013年到2022年,中国人平均睡眠时间也由8.8小时缩短到6.5小时,并且越来越多的 90后、80后成为失眠的主力军。
失眠带来的连锁反应
情绪障碍则是失眠患者常见的并发症之一,对于重症失眠患者尤甚。据实验数据,重症失眠群体患上“情绪障碍”的概率是未失眠人群的12.6倍,罹患终身抑郁症的几率高达54.3%,是未失眠群体的5倍。
由此可见,失眠不容小觑,其所引发的生理和心理上的种种问题,让越来越多的人开始寻找改善睡眠问题的方法。
对抗失眠你还在用褪黑素吗?
在传统解决失眠问题的方式中,使用褪黑素是较为常见的一种。褪黑素是人体自然分泌的一种激素,在白天,其分泌因光线影响受到抑制,在晚上则分泌活跃。当褪黑素达到一定浓度,就会给身体发送“睡眠信号”,产生睡意,从而让身体逐渐进入睡眠状态。
长期通过褪黑素产品给身体补充外源性的褪黑素,可能会影响人体自身的内分泌系统,干扰身体褪黑素的自我生成,造成内分泌紊乱。长此以往,人体对外部褪黑素产生依赖性,一旦停用,身体褪黑素分泌不足,就会影响到睡眠。
尽管如此,人类在对抗睡眠问题的路上从未停下过脚步。呼呼觉素GABA睡眠饮为饱受失眠困扰的人群提供了一种更为安全、更加温和的方案。
什么是GABA?
GABA就是γ-氨基丁酸,是一种人体中自然存在的活性氨基酸,它也是一种抑制性神经物质,能够抑制神经系统向大脑传递兴奋的信号,有助于舒缓神经兴奋、缓解疲劳,促进睡眠。
相较于褪黑素,γ-氨基丁酸的作用更加自然温和,不会对人体内分泌产生影响,不会形成依赖性,更适合长期服用来调理睡眠问题。
呼呼觉素——温和无依赖
呼呼觉素GABA睡眠饮由湖南中医药大学博士与广东省创新中药及天然药物工程技术研究中心联合研制,单份(2袋)GABA含量就达到了450mg,且GABA采用纳米级提纯技术,高纯度GABA效果顶格拉满。
除此之外,呼呼觉素睡眠饮每份还添加了茶叶茶氨酸、酸枣仁、龙眼肉、枸杞子、陈皮、百合、黄精等天然本草成分。零激素,无副作用,无依赖性,安心温和。
呼呼觉素,助力8小时安睡到天亮。
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