俗话说“春天孩儿面，一天脸三变”
白天还春光灿烂，微风拂面说不出的舒服
晚上就断崖式降温，直逼0℃！
现在这个季节正处于冬季与初春的更替之际
各类病毒、细菌容易滋生
很多小伙伴都已经感冒了
但是这个季节，比感冒更可怕的是它！
“诺如病毒”
什么是诺如病毒？
诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒的特点：潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、免疫保护时间短、感染剂量低（一丁点就能让人中招）、传染性极强（喜欢在学校等人群密集的地方“一窝端”）、全人群普遍易感（不挑人）。
同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒，不同基因型之间无交叉免疫。
诺如病毒感染全年均可发生，发病高峰在每年的10月至次年3月。
诺如病毒的传播途径以手-粪-口为主，其次是人与人的直接接触传染：
⭐食用或饮用诺如病毒污染的食物或水；
⭐接触患者的呕吐物或者粪便；
⭐接触到患者呕吐时产生的飞沫；
⭐接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口。
诺如病毒的主要症状
诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。
诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2～3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。
如何预防诺如病毒？
诺如病毒虽然看上去可怕，但只要我们注意食品和环境卫生，在感染后采取科学合理的应对措施，不必恐慌哦~
与诺如作战，我们可以这样做：
√保持良好的手卫生很重要！不要徒手直接接触即食食品；
√不生吃海产品，食物需煮熟；
√出现呕吐、腹泻等症状的家庭成员需进行隔离治疗，患病者不要为他人准备食物或照料他人；
√及时消毒清洗呕吐物和粪便污染的衣物或者被褥；
√补充益生菌：诺如病毒感染主要为肠道感染，此时的肠道菌群处于失衡的状态，免疫力较平时也更易受到病毒的攻击。
补充思连康双歧杆菌四联活菌片、米桑酪酸梭菌活菌胶囊等益生菌可以有效的平衡肠道菌群，调节肠道免疫，改善肠道感染状况，缩短腹泻时间，缓解腹泻、腹痛、呕吐等肠道不适，更快恢复肠道健康。
在经历了新冠以后，我们更清楚科学用药的重要性，千万别乱囤药乱吃药，应在医生的指导下安全用药。出现腹泻及时补充益生菌，严重时及时就医，一起努力做好防护，正确应对。
免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。
