《中国睡眠研究报告2023》正式发布

3月17日，由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心和知萌咨询机构研创，中国睡眠研究会和北京大学睡眠研究中心提供学术支持，社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2023》发布会在京举行。

社会科学文献出版社社长王利民，中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心主任王俊秀，亚洲睡眠协会主席、北京大学睡眠研究中心主任韩芳，中国睡眠研究会副理事长、北京大学医学部睡眠医学中心副主任高学梅，喜临门家具股份有限公司总裁陈一铖，中国社会科学院社会研究所社会心理学研究中心助理研究员张衍博士中国睡眠研究报告2023编委会副主任、知萌咨询创始人兼CEO肖明超等嘉宾出席了本次活动，发布会由社会科学文献出版社群学出版分社的总编辑杨桂凤主持。

《中国睡眠研究报告2023》由中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心协同知萌咨询机构连续两年，采用社会学、社会心理学的理论，基于全面、扎实的调查数据，从总报告、分群体睡眠报告和专题报告三个部分对睡眠问题进行了比较全面的综合研究，并通过持续的睡眠指数来动态的衡量民众睡眠状况及其发展变化。

社会科学文献出版社社长王利民对这一报告连续两年的出版表示祝贺，并肯定了这个课题持续研究的意义。他在致辞中谈到，在睡眠问题已经成为一种全球健康流行病的今天，越来越多的人开始关注睡眠时长、睡眠质量及相关议题。而我国现阶段，人口老龄化进程加快，关注弱势人群的睡眠健康、促进不同群体间的睡眠平等不仅仅是“健康中国”建设的应有之义，更是扎实推进共同富裕的重要一环。

他对于这个报告的创新研究模式也给予了肯定，他指出，作为第一个正式出版的研究中国人睡眠的学术报告，《中国睡眠研究报告》为我们提供了一个从国家、社会发展和个人健康层面，了解民众睡眠状况、解读睡眠趋势的新视角，为推进中国睡眠的研究做出了重要的贡献。同时，这份报告还为学家的跨界合作，以及业界与学界的互动联动提供了很好的创新探索，首次由社会学界和睡眠医学界的专家的合作，让这个报告实现了从专业睡眠健康学科跨越到社会发展的跨学科突破。

社会科学文献出版社社长王利民、喜临门家具股份有限公司总裁陈一铖、中国社会科学院社会学所社会心理学研究中心主任王俊秀、亚洲睡眠协会主席、北京大学睡眠研究中心主任韩芳、中国睡眠研究会副理事长、北京大学医学部睡眠医学中心副主任高雪梅、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心助理研究员张衍博士共同为《中国睡眠研究报告2023》揭幕，也代表着这份凝结了社会科学界、睡眠医学界和产业界多个视角以及多方协同的专业成果正式公开出版发行。

报告揭幕后，中国社会科学院社会学所社会心理学研究中心研究员、主任王俊秀博士就《中国睡眠研究报告2023》的核心内容之一做了《共同富裕视角下的民众睡眠状况》的发布和解读，包括不同群体睡眠状况、特定人群的睡眠状况、睡眠与社会心态的调查。

报告显示，2022年，受访者的每晚平均睡眠时长为7.40小时，近半数受访者的每晚平均睡眠时长不足8小时（47.55%），16.79%的受访者的每晚平均睡眠时长不足7小时,反映出民众睡眠时长有待增加、睡眠质量自评有待提升。此外，报告通过对不同年龄和不同性别群体的睡眠质量自评数据进行分析，同时还聚焦差旅人群、运动健身人群、大学生群体进行睡眠状况研究。报告还指出，较强的阶层系统合理信念、阶层流动信念、奋斗价值观、富裕内归因倾向等共同富裕相关认知有助于提升睡眠质量自评，促进睡眠平等。

中国社科院社会学所社会社会心理学研究中心助理研究员张衍博士针对核心内容之二——2023中国睡眠指数进行分享解读。报告显示，2022年中国居民的睡眠指数得分为67.77分（百分制），较2021年增加了2.99分。与2021年相比，2022年居民总体睡眠质量变好，睡眠剥夺感减少，更多的人认为自己睡眠时充足，但是同时有更多的人认为没有通过睡眠得到充分的休息和放松。

中国睡眠研究会副理事长，北京大学医学部睡眠医学中心副主任高雪梅以睡眠医学视角对《中国睡眠研究报告2023》进行解读。她表示，很多国家都有睡眠的相关测量指标体系以及研究，调查睡眠可以对公共卫生政策带来影响，而将睡眠状况提高到公共卫生政策的高度，可以推动整个社会层面对于大众睡眠问题的重视，推动部门和企业做出合理睡眠的调整，因此，这样的一项睡眠研究对于国家、社会和产业都有着非常重要的意义。

作为“睡眠研究丛书”以及本报告的主编单位和床垫行业的领军企业，喜临门已经连续11年开展中国睡眠指数调查，为研究中国人的睡眠状况积累了珍贵的数据，而近两年喜临门牵头推动学术研究，旨在持续记录经济社会发展过程中，国人的睡眠变迁，用数据引起全社会的高度重视，从而帮助用户改善自己的生活质量，追求更加美好的生活。喜临门家具股份有限公司总裁陈一铖在发布会上表示：“睡眠健康这条探索之路，任重道远。在提升国民睡眠质量、助推健康中国建设这条道路上，喜临门当仁不让，全力以赴。未来，喜临门将一如既往专注于健康睡眠这一民生工程，实现对美好生活的向往。”

知萌咨询机构已连续多年助力喜临门开展睡眠指数的研究与发布等工作，深度策划参与了从2018年-2021年的喜临门中国睡眠指数，以及《中国睡眠研究报告2022》、《中国睡眠研究报告2023》报告，从前期研究到后期发布的全过程。未来知萌也将会与社科院社会学所和喜临门睡眠研究院等机构，持续关注睡眠问题的研究，提供专业的协作支持，通过相关成果的传播和应用，进行相关睡眠知识的传播，共同致力于公众睡眠状况的改善。