编者按：
老龄化持续加深，老年人独立居住的情况日益增多。据《第四次中国城乡老年人生活状况抽样调查成果》显示，我国空巢和独居老年人已达到1.18亿。据贝壳研究院发布的《2021社区居家养老现状与未来趋势报告》，现有独立居住(一个人居住或与配偶同住)老年人占比已达65.5%；即使是80岁以上高龄老人，其独立居住占比仍达48%。
每位老年人都有独立居住生活的需求和可能，但随着年龄的增长，老年人身体机能会随之衰退，子女不在身边，日常出现安全与健康风险的可能性会更高，所以及时、专业康养服务的支持更为重要。居住在恭和家园的长辈中，不乏选择独立居住的群体，他们的生活乐观优雅、充实自在。
本期「新时代养老图鉴」，我们将结合家园长辈真实的独立生活，透过他们的真实日常，寻找多元养老生活的答案。
01/LIVE OUT YOUR BEAUTIFUL STYLE
两次退休 周游世界
「量身定制」的居家养老生活
就算在恭和家园，石叔也是「特别的」，已经86岁，照说该有老人模样了，可他没有。他是“时尚潮流”的，腰板挺直、黑框眼镜、时尚穿搭、配饰都是精心搭配过的，温文尔雅又充满活力。
石叔人生有两个梦想，一个是做工程师，另一个是环游世界，「两个都实现了」。1997年，石叔60岁，从国营北京重型电机厂退休的他并不甘心就此停下脚步，于是便南下广州，成为了一家港资公司的厂长和总工程师，而且一干就是十几年，直到70多岁才二次退休。
当时，很多人以为这回，石叔可以回京养老了，但他仍然没有按套路出牌，而是选择了另一件事：环游世界！70多岁的老人，已经不受旅行社的“欢迎”，但石叔的状态成为旅行社的一个特例，这一走，就是全球50多个国家和地区。2019年的国庆节，石叔还在布达佩斯多瑙河的邮轮上指挥大家搞了一次快闪，领唱《今天是你的生日》，整个邮轮的人都跟着沸腾了。
和石叔聊天是一场愉快旅行，人生百味，在他的讲述中变得生动起来。22年前，爱人因病离世，石叔便开始了一个人生活的日子，两个孩子放心不下他一个人生活，开始为石叔筹谋养老的事儿。但在骨子里，石叔对传统养老机构不太感冒，「我不觉得自己老了」。恭和家园打动他的就是两个字：「居家」——没事不打扰，自由；有事包管，后顾无忧。
石叔说自己的人生没有遗憾，他说，入住恭和家园，是他继「当一名工程师」和「周游世界」之后的第三个人生理想，「现在全部都实现了」。这三年，因为有了家园服务团队对日常生活的支撑，石叔可以把精力放在自己的兴趣上，他有三大爱好，唱歌、朗诵、摄影，都在家园找到了「组织」。为了与时俱进，他的装备也在时时更新，笔记本电脑、顶配版的平板电脑、单反相机与各种型号的镜头……
渐渐地，石叔在恭和家园成了出了名的「潮人」，家园演出时，总能在舞台上看到他的节目；邻居们常常看见石叔背着相机出门；家园工作人员也时常收到石叔拍的照片，是他抓拍的日常工作时的自己；石叔还用自己照片做成表情包，喜欢在和大家微信聊天时用。
真应了那句话——「情绪是健康的良药」，石叔的体重从维持了好几年不变的62公斤，增长到了67公斤，这令他格外开心。
石叔也坦言，爱人离开的这22年当中，要说没有一点孤独感是假的，「但可以调节」。他相信，人的心态也好，性格也罢，都是可以锻炼和改变的，他的方式是不断尝试新的东西。去年，他给自己定下一个「吃喝计划」——泡50家咖啡厅，光顾100家餐厅。即使有疫情防控的原因，石叔也完成了一大半。
透过石叔，我们发现，独自生活的长辈也能潇洒自在，只是这潇洒是有条件的。论内因，长辈要有意识地调节自己的生活状态，论外因，外部的服务要接得住他们的诉求——我想，这也是石叔和家园一拍即合的原因吧。
02/LIVE OUT YOUR BEAUTIFUL STYLE
健康关注不缺位
从社区到医院的有力支持
于医生是恭和家园社区医疗卫生站的全科医生，他对长辈的健康关注都体现在乐成的OMS智慧运营系统上，里面密密麻麻记录着每次长辈紧急呼叫后，医护及时响应并上门的工作内容：几时几分几门几号，病情以及治疗方案。
对于长辈，尤其是单独居住生活的长辈，紧急呼叫系统和医疗服务是一个刚需，但凡有哪里感觉不舒服，只需要按一下按钮，卫生站值守的专业医护即可快速抵达现场，为长辈进行专业、及时的处理。
平时，于医生和健康管家也会进行上门探访，一对一的了解长辈的实时健康状况。如果说紧急呼叫解决的是急症，那上门寻访则是盯紧了慢病，一急一缓，就像左膀右臂，一起护老人周全。
有一次，于医生和同事们照常进行上门探访，在聊天中听说老人家最近总是大便发黑，考虑到长辈既往的心脏瓣膜病史，平时也在服用抗凝药物，医生当即怀疑长辈发生消化道出血，随即建议长辈停止服药，并为长辈开了化验抽血、血常规加CRP、大便常规，以及凝血功能的多项检查，以便进一步排查异常原因。
值得一提的，这些日常都需要到医疗机构进行的专业检查项目，在恭和家园都可以请医护上门完成，只需要填写申请单即可。可以想象，如果这一连串的检查放到三甲医院，从挂号到出结果至少需要1-2天的时间，对于独居长辈而言，「身体不适时如何就医？」「谁能陪同？」这些问题都会让长辈们在就医这件事上打起退堂鼓。
而家园的专业医疗配套和服务，就是能让长辈「小病慢病不出门，大病急病有通道」，于医生总结道。
这里的「小病、慢病」的治疗，不仅包括对日常感冒、糖尿病、高血压、心脏病的诊疗，还包括长辈摔倒后的外伤处理、心电图检测，抽血化验，以及一些医疗护理服务，例如打鼻饲、插尿管等。
从某种程度上说，社区医疗卫生站能解决的这些「小病」，足以减少老人长辈很大一部分往返医院的次数。另一方面，对于长辈所面临的「大病、急病」，必须前往医院就医，家园给出了另一套解决方案——提供专业的「陪诊」服务。
于医生特别强调，家园的陪诊服务，和现在市面上流行的陪诊服务有所不同：除了帮助预约叫车、挂号、缴费，陪同就医这些常规服务外，家园的长辈从社区医疗卫生站转诊到上级医院后，卫生站的社区医生可以随时响应上级医院的诉求，讲解长辈身体情况、用药情况及既往常见症状等——相当于是有一本“活档案”。正是因为有了这份“档案”，上级医院可以在较短的时间内，对长辈的病情做出准确的判断。
03/LIVE OUT YOUR BEAUTIFUL STYLE
情感关心不缺席
从生活到心理的全维守护
双桥恭和家园，是北京市创新的集中式居家养老社区，也是中国老龄化事业前沿的一面放大镜，这里常住着近500位长辈，每天工作在这里的年轻人也有近200人，管家周游便是其中之一。
聊起独居老人这个群体，周游说，同样是独自生活，不同身体状况的老人诉求也不尽相同。以石叔为代表的活力长辈，更多需要的是精神层面的支持，比如通过丰富的活动帮助自我价值的实现；但同时也有很多长辈，他们在健康层面的需求会更具体、更琐碎，特别是在身体出现不适的时候。但不管哪一类老人，他们的需求都能够在家园各个部门、岗位上得到有回应。
独自生活的长辈，无论是在健康，还是在情感和精神层面，他们都需要更多的关注。管家部，作为家园里每天和长辈打交道较多的部门之一，针对独自居住的长辈，有一项针对性的「独居关爱」服务。
每一天，不管是通过微信、电话、还是上门入户，生活管家都必须和长辈建立联系，保证长辈每一天的安全。针对身体状态不太好、或者情绪不太好的长辈，他们也会通过入户问候、陪伴、上门送餐、扔垃圾、送快递等方式进行额外关照，让长辈的生活处于被关注的状态。
这样的关注与关心中，长辈能够时刻感受到自己与世界的联结，从而得到内心的「安全感」。
在家园，有这么一位长辈，这位年过八旬的阿姨，一直一个人居住。阿姨的大儿子几年前不幸离世，为了让母亲换个环境，享受更专业的养老服务，小儿子便为她选择了恭和家园，初来乍到，阿姨对小儿子的安排显然「不领情」，几乎是大门不出二门不迈，固执地把自己关在屋里，也关在那段痛苦的记忆里。
为了打开阿姨的心结，周游和同事们总是找她聊天。但阿姨很被动，也常常答非所问，只要一开口，总是讲述难过的往事。就这样一天、两天、三天……大概坚持了一个月，有一天，阿姨突然开口问周游：「姑娘，你多大了，是哪里人呀？」这一刻，周游知道，阿姨开始慢慢打开自己的心门了。
「人心都是肉长的，让阿姨感觉到我们的真诚，我们真的是在关心她，是破冰点」，周游这么说。
真正的丰盛源于身体的健康，内心的安全感，以及精神上的愉悦。在系统、专业的养老服务的保障下，独自居家养老，一样可以很美好。恭和家园创新的“居室+服务”的模式，让长辈住在熟悉的家中，享受一站式的居家养老服务，不仅更适合中国家庭的生活和情感所需，也为独自生活的长辈提供了专业养老解决方案，让更多长辈能够更随心、更自在的享受美好的晚年生活。
创新养老模式，品质康养服务，多元人文生活
为中国家庭提供一站式居家养老解决方案
生活、情感与精神的丰盛
凝聚成恭和家园独特的 “家”文化
让更多长辈实现“以美好的方式生活”
