在快节奏的现代生活中，人们面临着前所未有的工作压力和生活挑战。为寻求心灵与身体的双重放松，越来越多的人开始寻找一种能够平衡身心的运动方式。Y+瑜伽舞蹈普拉提，正是这样一家专注于推广积极健康运动美学的品牌，它以其独特的课程架构，为运动爱好者们提供了一个身心和谐统一的修炼空间。
Y+瑜伽舞蹈普拉提的名字背后，蕴含着瑜伽、舞蹈和普拉提三种力量与柔美并存的运动方式，更代表了一种追求健康、美丽与平衡的生活态度。这些运动不仅能够塑造完美的身体线条，提升体能，更能在忙碌的生活中找到一片宁静的港湾，实现身心的和谐统一。
创始人介绍
徐老师：
RSY 300h瑜伽高级导师，孕产培训高级导师，少儿舞蹈培训考级教师
四川省舞蹈艺术协会会员，四川省肚皮舞高级导师
2023年双流区走进社区活动特邀导师
徐老师以其丰富的经验和深厚的专业知识，带领学员深入瑜伽世界，感悟瑜伽真谛。她运用解剖学知识，指导学员科学、健康地练习，帮助许多深受肩颈痛、腰痛困扰的学员缓解疼痛，减轻疲劳。同时，徐老师还深入研究孕产瑜伽，为准妈妈们提供全方位的指导，助力她们度过孕期，更加关爱自己。
阴老师：
空中舞韵培训高级导师，肚皮舞培训导师，国际维密塑形国际认证教练
国际普拉提器械四大体系认证导师，RSY 300h瑜伽高级导师
肩颈理疗康复认证导师，舞韵瑜伽培训导师
阴老师以其精湛的技艺和独特的教学风格，赢得了学员们的广泛赞誉。她致力于将瑜伽的精髓传授给更多人，通过肩颈理疗康复认证，为学员提供针对性的康复指导。同时，阴老师还是重庆南岸区教委会的特邀导师，多次带领学员参加各类演出，赢得了观众的热烈掌声。
课程介绍
Y+的课程设计独具匠心，巧妙融合了传统瑜伽的核心理念、古典舞的柔美风姿、东方舞的神秘魅力以及空中舞蹈的惊险与激情。这些课程不仅注重身体的锻炼，更重视女性身心的全面成长。在这里，学员无论年龄大小、身份背景，都能找到适合自己的运动之道，舒缓压力，增强自信。
Y+瑜伽舞蹈普拉提特别注重女性身心健康和情绪健康。通过专业的教练团队和个性化的教学方案，Y+帮助学员们建立积极健康的生活态度，传递积极向上的成长正能量。在这里，学员们不仅能够学到专业的运动技巧，还能结识志同道合的朋友，共同分享成长的喜悦。
Y+瑜伽舞蹈普拉提创始人表示：“我们希望通过我们的努力，让更多人认识到运动对于身心健康的重要性。无论你是瑜伽爱好者，还是舞蹈或普拉提的初学者，都能在Y+找到属于自己的舞台。加入Y+，让我们一起运动，享受运动带来的快乐与成长。”
在Y+，运动不仅是一种生活方式，更是一种生活态度。我们期待着每一位热爱运动、追求健康与美丽的朋友加入我们的大家庭，共同开启一段充满乐趣与成长的运动之旅。
阴老师普拉提教学
徐老师瑜伽教学
徐老师任双流区社区活动特聘导师
徐老师肚皮舞教培
阴老师空中舞韵教学
详细地址：四川省成都市武侯区龙湖金楠天街1488号2层205号
